Наступает осень, сезон холодов и как следствие время болезней. Тогда наиболее часто себя проявляют острые респираторные вирусные инфекции, в том числе опасный по своим проявлениям и последствиям грипп. Это острое инфекционное заболевание, сопровождаемое поражением верхних дыхательных путей, вызванное вирусами гриппа.
Больше всего от подобных недугов страдают люди с ослабленным иммунитетом, к таким группам риска относятся:
- новорожденные;
- пожилые;
- имеющие хронические патологии и заболевания;
- с болезнями сердечно-сосудистой системы.
Им просто необходимо предупреждать инфекционные заболевания, так как борьба с болезнью еще больше ослабит неокрепший организм.
Болезни детей доставляют множество переживаний всей семье. Поэтому в доме, где есть ребенок, должна соблюдаться и выполняться детская профилактика гриппа. Часто малыш не может сказать о том, что его беспокоит, поэтому родителям следует быть особенно внимательными в осенне-зимний период. Если кроху все же поразил грозный недуг, то сразу же начнут проявляться такие симптомы, как:
- головокружение, помутнение сознания и головная боль, сосредоточенная в висках, глазах;
- зуд в горле и частый сухой кашель;
- заложенность носа;
- резкие скачки температуры;
- покраснение глаз и боль при движении глазных яблок;
- слабость, вялость организма;
- отсутствие аппетита;
- нарушение стабильности нервной системы, бред, судороги, светобоязнь.
Универсального средства для борьбы или профилактики гриппа не существует, так как возбудителями выступают более 300 различных вирусов и их число постоянно увеличивается. Специалисты НИИ РАМН ежегодно разрабатывают вакцины против новых штаммов гриппа и так же ежегодно с Китая и Юго-Восточной Азии по всему миру распространяются неизвестные ранее формы вирусов. Если взрослый человек успевает адаптироваться к большинству инфекции, то детский организм является основной мишенью данных заболеваний.
Совет: если температура не поднимается выше 39,5°С и ребенок чувствует себя нормально, не желательно давать ему жаропонижающие средства. Организм сам активно борется с инфекцией и при повышенной температуре размножение вирусов значительно замедляется.
Чтобы избежать заражения ОРВИ, необходимо принимать профилактические меры, они бывают двух типов: внешнее предупреждение и внутреннее предупреждение, которое подразделяется на специфическую и неспецифическую профилактику.
Экспозиционное (внешнее) предупреждение
Такая профилактика не имеет прямого воздействия на организм ребенка, а помогает избежать заражения посредством соблюдения определенных мер, направленных на угнетение вирусов там, где находится ребенок.
К таким методам относятся:
- Максимальное ограждение малыша от контактов с людьми в период осенне-зимней эпидемии.
Если нет возможности отменить посещение ребенком детского сада или
школы, то ограничьте в этот период походы в места, где находится много людей. Не рекомендуется посещать бассейн, так как инфекция может передаваться водным путем. Перенесите на время повсеместной инфекции поход на плановый осмотр в больницу, это мероприятие может навредить здоровью крохи. - Частое проветривание помещения.
Известно, что вирус гриппа передается воздушно-капельным путем, поэтому нужно проветривать комнату в течение дня. Это должно быть как сквозное проветривание один раз в день, так и локальное проветривание комнаты, не менее 6 раз в день с длительностью 15-20 минут. - При возможном контакте с больным, применение марлевой маски, как для здорового человека, так и для больного.
Размеры вирусов ничтожно малы, поэтому использование маски только заболевшим не даст гарантии, что здоровый ребенок не заразится вирусом гриппа. При использовании масок, необходима их частая замена, каждые 4 часа, при чем, возможно повторное их использование после стирки и проглаживании горячим утюгом. - Влажная уборка помещения.
Для профилактики заражения вирусом гриппа такую уборку следует проводить 2-3 раза в день, с использованием моющих или моюще-дезинфицирующих средств. Лучше убрать из комнаты ковры и мягкие игрушки, которые активно задерживают пыль. - Частое мытье рук антибактериальными средства
ми или антибактериальным мылом.
Вирусы могут попадать в организм ребенка через кишечник, поэтому необходимо предотвратить прикосновения грязными руками: носа, глаз и рта малыша. - Использование эфирных масел.
Такое средство профилактики можно использовать не только в помещениях, но и нанести несколько капель на одежду при выходе из дома. Ароматерапия является отличным средством защиты от вирусов и бактерий, эффективно повышает иммунитет, а так же служит отличным антидепрессантом. Самыми полезными в период простудных заболеваний считаются масла: мяты, фенхеля, мелиссы, герани, иланг-иланга, эвкалипта, сосны, кедра, ели и т.п.
Соблюдение таких простых правил поможет противостоять опасным ОРВИ. Если ребенок все же заболел, данные советы помогут быстрее справиться с недугом.
Диспозиционное (внутреннее) предупреждение
Такая детская профилактика гриппа воздействует непосредственно на организм ребенка. Это может быть целенаправленная специфическая профилактика, которая представляет собой прививку вакцины против гриппа или же неспецифичная профилактика, когда повышение иммунитета происходит косвенными методами и средствами, но дает хороший защитный эффект.
Вакцинация против гриппа
Ребенок с рождения не защищен от вирусов гриппа, организм малыша в это время подвергается большому риску. Но в то же время у детей есть самая сильная защита грудное молоко. Мама передает малышу антитела к гриппу, обеспечивая ему комплексную защиту.
Уже с 6 месяцев врачи рекомендуют прививать детей от гриппа, при этом вводя две дозы вакцины с интервалом в один месяц. Это обычная доза, как для взрослого, так и для ребенка, но принять и сформировать необходимое количество антител малыш за один раз не сможет.
Антивирусные вакцины бывают нескольких типов: живые, погибшие и с содержанием белковых частей вирусов. На сегодняшний день чаще используют последний вид, субъединичные вакцины, так как они обеспечивают максимальную защиту от гриппа. Максимальное количество антител вырабатывается на 7-20 день, а соответственно вырабатывается стабильный иммунитет.
Неспецифичная профилактика гриппа в домашних условиях
Первым и очень надежным помощником в борьбе с вирусами гриппа является здоровый образ жизни! Это оградит кроху не только от сезонных простудных заболеваний, но и от многих других недугов. Поэтому, следует с раннего возраста прививать ребенку стремление к правильной модели жизни, которая включает в себя:
- Сбалансированное питание, с высоким содержанием витаминов.
В рацион ребенка должны быть включены все группы продуктов, в том числе кисломолочные, для избегания дисбактериоза, который снижает иммунитет. Питание малыша должно соответствовать возрасту и содержать необходимые ему витамины и микроэлементы. В период вспышек болезни, следует включать в рацион продукты содержащие витамин С. В природе витамин содержится в картофеле, капусте, шиповнике, сладком перце, цитрусовых, ягодах, экзотических фруктах (давать с осторожностью) и печени. Так же используются витаминные комплексы или аскорбиновая кислота, которая значительно повышают устойчивость к простуде.
- Соблюдение режима дня, полноценный сон. Достаточный отдых ежедневно приводит организм в состояние способное побороть любые инфекции. А правильный распорядок дня поможет организму получать необходимое пополнение сил, в определенное время и подготовиться к новому дню, полному «сюрпризов».
- Полноценное закаливание организма крохи. Для лучшего противостояния инфекциям, организм малыша необходимо закалять при помощи: солнечных, воздушных ванн и водных процедур, которые следует выполнять с осторожностью, чтобы не навредить малышу.
- Активный отдых. Необходимо способствовать участию малыша в любых активных играх, поощрять его стремление к движению и тогда ребенок будет целеустремленным, выносливым и устойчивым к болезням. В этот период можно побаловать кроху новой полезной игрушкой.
Медикаментозная неспецифичная профилактика
Такая детская профилактика гриппа воздействует на организм ребенка, вырабатывая невосприимчивость к инфекциям. Так происходит при помощи создания разового барьера для проникновения чужеродных микроорганизмов или экстренного возбуждения определенного количества антител, для борьбы возможными «непрошеными гостями».
К такой профилактике относится промывание носа и горла солевым раствором или специальными средствами. Для очищения носа используется Аква Марис или Аква Лор.
Хорошим средством профилактики является оксолиновая мазь, которую следует применять 2 раза в день, во время всего возможного контакта с зараженными людьми, или на весь период сезонных вспышек заболевания.
Здесь же можно сказать о противовирусных препаратах, которые снижают риск заболевания оциллококцинум, анаферон, гриппферон. Не стоит забывать, если кроха еще мал, подобная профилактика может вызвать зеленый стул на искусственном вскармливании. Данные препараты применяются не только для лечения ОРВИ, но и рекомендованы для профилактики таких заболеваний.
Чтобы ребенок был всегда здоров и полон сил, родители должны быть внимательны и готовы к любым непредвиденным ситуациям. Но лучше эти ситуации не решать, а предотвращать. Поэтому своевременная профилактика и забота о здоровье ребенка это залог спокойствия семьи и получения малышом только положительных эмоций.
Например, препарат тамифлю имеет доказанную эффективность против свиного гриппа. Для профилактики вирусных инфекций применяется по 75 мг в течение 4—6 недель.