Желая стать родителями, пара начинает задумываться: как высчитать день овуляции для зачатия? Действительно, теоретические познания о процессе оплодотворения, наряду с практикой, помогут достичь желаемого результата.
Овуляция – процесс, длящийся один день в менструальном цикле женщины, во время которого зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка переходит из яичника в маточную трубу из-за разрыва зрелого фолликула.
День овуляции разбивает менструальный цикл на два периода. В первом периоде созревают фолликулы за счет фолликулостимулирующего гормона и эстрогена, после овуляции, преобладает лютеинизирующий гормон и прогестерон, образующийся в области поврежденного фолликула.
Периоды предшествующий и следующий за выходом яйцеклетки, направлены на формирование и поддержание беременности, которая сможет возникнуть только в единственный день — овуляции, на 12-й – 14-й день месячного цикла.
Совет: период овуляции можно определить по нескольким совместным симптомам: тянущие боли внизу живота, с отдачей в поясницу; появление вязких, значительных выделений, консистенции и цвета яичного белка; повышение привлекательности и полового влечения.
Период овуляции (фертильный период) обладает большой значимостью для пар, предохраняющихся по менструальному календарю. Мужчина и женщина желающие стать родителями должны так же отслеживать цикл менструации, для верного установления дня зачатия.
Овуляция для зачатия
Единственным верным способом забеременеть является секс во время фертильных дней. Это благоприятный момент для оплодотворения яйцеклетки.
Но не всегда удается выявить точный день созревания женской гаметы, так как на процесс влияют следующие факторы:
- гормональный уровень;
- самочувствие и нервное состояние;
- нестандартный и колеблющийся менструальный цикл.
Большое значение имеет состояние сперматозоидов. Для уверенности в хорошей подвижности и живучести сперматозоидов можно сдать спермограмму, тогда у Вас будет точная уверенность, что в настоящем месяце наступит «счастливый» момент.
Длительность жизни и подвижность спермы любого мужчины отличается и является индивидуальной. Слабое, малоподвижное семя может попросту не достигнуть готовой женской клетки в день возможного оплодотворения.
Подвижный, живучий эякулят попавший в шейку матки сможет оплодотворить плодное яйцо по прошествии 3-4 дней.
Как высчитать день овуляции для зачатия
Существуют различные варианты, как высчитать день овуляции для зачатия. К ним относится: табличный способ по фазам менструального цикла, по базальной температуре, по результатам ультразвуковой диагностики, использование тест – полосок, анализ слюны, измерение гормонов в крови.
По фазам цикла менструации
Менструальный цикл девушки длится 28 — 35 суток, поэтому при расчете дня овуляции для зачатия нужно проанализировать несколько месяцев и выяснить их точное количество.
Для этого следует посчитать дни от начала предыдущей менструации (первый день месячных) до начала следующей.
Если на протяжении нескольких месяцев было выяснено, что цикл длиться одинаковое количество времени, то подсчет выглядит следующим образом: первая фаза не имеет определенного промежутка, вторая фаза после овуляции длится 16 дней. Поэтому от числа дней в месячном цикле следует отнять 16.
Пример: 30 дней цикла – 16 дней второго периода цикла = 14 – день овуляции.
День менструального цикла | Вероятность забеременеть | День менструального цикла | Вероятность забеременеть |
|---|---|---|---|
1-й | м | 16-й | - |
2-й | м | 17-й | - |
3-й | м | 18-й | - |
4-й | м | 19-й | - |
5-й | м | 20-й | - |
6-й | м | 21-й | - |
7-й | м | 22-й | - |
8-й | + | 23-й | - |
9-й | + | 24-й | - |
10-й | + | 25-й | - |
11-й | + | 26-й | - |
12-й | + | 27-й | - |
13-й | + | 28-й | - |
14-й | О | 29-й | - |
15-й | - | 30-й | - |
м – месячные;
О – овуляция;
+ — благоприятные дни для зачатия;
— — непригодные дни для зачатия.
У некоторых женщин менструальный период не одинаков, в разные месяцы – различное количество дней. В этом случае, за последние 6 месяцев выводится самый длительный цикл и отнимается цифра 11, от самого короткого отнимается число 18.
Пример: длинный цикл 31 – 11 = 20, короткий цикл 26 – 18 = 8
Из этого следует, что с 8-го по 20-й день цикла возможна овуляция и паре необходимо вести активную сексуальную жизнь.
По базальной температуре
Базальная температура измеряется в прямой кишке, ежедневно, в 6 часов утра в течение месяца, при помощи ртутного градусника.
Составляется диаграмма или просто записываются данные, с помощью которых можно обозначить фертильный день.
Итак, в первые дни цикла с начала месячных температура не поднимается выше 37° С. Ближе к заветному дню температура приближается к 36, и не достигает 36,5 °С. Значимый подъем обнаружится только в день выхода яйцеклетки, т.е. в день овуляции.
В дальнейшем следует наблюдать за градусами, так как подержание высоких цифр свидетельствует о беременности. Снижение базальной температуры в течение 10 дней говорит об обратном.
Случается, что скачка температуры в середине цикла не произошло, это значит, что фертильного периода не было.
По результатам УЗИ
Фолликулометрия – метод изучить процессы в яичниках с помощью ультразвукового исследования. К 1/2 цикла размер фолликула равен примерно 2 сантим-ра, затем он лопается и из него выходит яйцеклетка. На капсуле образуется прорыв. Через день остаток образует желтое тело.
На УЗИ специалист наблюдает за состоянием оболочки матки и ее готовностью к приему оплодотворенной яйцеклетки. Подобный метод является наиболее качественным и верным в определении фертильного времени и готовности женщины к вынашиванию ребенка.
Использование тест – полосок
Наряду с тестами для «беременяшек» в аптеке продаются тесты на определение в составе мочи лютеинизирующего гормона, который появляется примерно за сутки до наступления овуляции.
Существуют одноразовые, многоразовые, струйные и дорогие планшетные тесты. Принцип из работы одинаков и похож на тест для беременных. На окончание пластины нанесен индикатор, который при соприкосновении с веществом приобретает определенный цвет.
Для точности определения соблюдайте следующие правила:
- Не пейте много воды перед сном;
- Обратите внимание на срок и состояние упаковки;
- Некоторые лекарства влияют не результат;
- Используйте вторую утреннюю мочу;
- Первый тест проводится на 13 день цикла;
- Если цикл нестабилен, проводите тесты начина с 7 дня.
Анализ слюны
При высыхании слюны ее молекулы образуют рисунок. При непосредственной близости к заветному дню, сухая слюна женщины выглядит как «папоротник».
Измерение гормонов в крови
Такое исследование опытным путем выявляет повышение лютеинизирующего гормона и прогестерона в крови женщины. Анализы проводятся неоднократно и являются платными.
Доступным аналогом в данном случае могут стать тест – полоски.
Как высчитать день овуляции для зачатия наиболее точно и эффективно не скажет ни один специалист. Так как цикл каждой женщины индивидуален и в каждом случае требуется определенный подход. Только комплексное исследование каждого отдельного фактора сможет дать полную картину возможностей женщины для овуляции и оплодотворения.
