Каждый человек обладает пятью внешними органами чувств. С помощью них мы можем чувствовать тончайшие запахи, осязать нежные прикосновения родных людей, вкушать изысканные блюда, слышать любимые мелодии и видеть красоту вокруг нас. Все чувства дают нам представление о мире, мы же делимся с миром эмоциями с помощью глаз, ведь не зря Леонардо да Винчи назвал глаз – окном души.
Итак, зрение – это процесс обработки изображения окружающего мира, происходящий с помощью зрительной системы, направленный на получения представления о форме, величине и цвете предметов. По данным специалистов, более 70 % информации мы получаем с его помощью.
Зрительный анализатор человека обладает определенными свойствами, такими как:
- световая чувствительность – восприятие, распознавание и возможность приспосабливаться к разной яркости освещения;
- поле зрения – пространство, охватываемое взглядом, при неподвижном положении глаза;
- контрастная чувствительность – способность различать предметы, которые практически не отличаются по яркости;
- бинокулярность – важный показатель, с помощью которого определяется расстояние до предмета, а так же его объем и форма;
- адаптация зрения – приспособление глаза к условиям окружающей среды, относительно света, цветовых контрастов и т.д.
- острота зрения – способность воспринимать большие или меньшие детали предмета с разного расстояния.
Острота зрения – важнейший показатель нормального функционирования глаз. Определяет способность глаза качественно видеть две удаленные точки. Измеряется как угол зрения образованный лучами от двух внешних точек или краев предмета к узловой точке внутренней стороны глаза.
Показатели остроты зрения у детей
Острота зрения у детей после трех лет и взрослых определяется с помощью таблиц Головина-Сивцева, в основе которых изображение букв или круглых символов раскрытых с одной стороны. Верхние знаки имеют большой размер, который к низу таблицы уменьшается. Но чаще для проверки зрения крох используют метод Орловой, с изображенными на таблице картинками животных, техники и т.п., задача ребенка назвать большее количество предметов в ряду, которые так же уменьшаются в размерах.
Развитие зрительного восприятия у детей начинается с самого рождения. Несмотря на то, что глаза начинают развиваться в три недели после зачатия ребенка, зрение новорожденного значительно хуже, чем у взрослых людей. В таблице представлены показатели остроты зрения детей от 0 до полного становления функциональности глазного яблока.
Показатели остроты зрения
| Возраст ребенка | Острота зрения (ед.) | Острота зрения (%) |
|---|---|---|
| 1 неделя | 0,002-0,02 | до 2 |
| 1 месяц | 0,008-0,03 | до 3 |
| 3 месяца | 0,05-0,1 | 5-10 |
| 6 месяцев | 0,1-0,3 | 10-30 |
| 1 год | 0,3-0,6 | 30-60 |
| 2 года | 0,4-0,7 | 40-70 |
| 3 года | 0,6-0,9 | 60-90 |
| 4 года | 0,7-1,0 | 70-100 |
| 5 лет | 0,8-1,0 | 80-100 |
| 7 лет | 0,9-1,2 | 90-120 |
| 8-14 лет | 0,9-1,5 | 90-150 |
За норму принята острота зрения равная 1,0, то есть 100%. Сопоставляя данные можно видеть, что показатели зоркости очень малы и лишь достигая возраста 4-5 лет, глаза ребенка функционируют в полную силу. Есть люди, для которых норма составляет 120, 150 или даже 300 процентов. Это вполне нормальные отклонения, обусловленные строение глазного яблока.
Этапы становления нормальной зоркости у детей
- От рождения до года.
Первый осмотр глаз ребенка проводится еще в роддоме. Даже если процент зрения малыша не превышает 2%, он будет реагировать на свет и тень. Врожденная светочувствительность заставит глазки малыша сомкнуться и будет видна реакция зрачка.
Если нет показаний и предрасположенностей, следующая проверка зрения назначается в три месяца. К этому времени острота зрения у детей достигает 5-10 %, малыш видит только 40-50 см. вокруг себя. Он распознает маму и ее грудь, что сейчас вполне достаточно. Осмотрев глаза, офтальмолог установит: может ли малыш фокусировать взгляд на предмете, посмотрит слезные каналы, веки малыша и прозрачность внешней роговицы. Тогда же у ребенка может быть заметно косоглазие, это норма. Часто у маленьких детей из-за небольшого глазного яблока наблюдается дальнозоркость, поэтому для рассмотрения игрушки вблизи, ребенку приходится косить глазки. Все проходит само собой в полгода или даже раньше.
В полгода при осмотре глазное дно соответствует дну взрослого, хотя зрение составляет 10-30 % от нормы. В этом возрасте врач может диагностировать развитие близорукости, дальнозоркости и хроническое косоглазие.
К году ребенок хорошо воспринимает окружающий мир, способен узнавать родных, различает цвета и формы. Малыш реагирует на мимику родителей, стараясь ей подражать. Зрение составляет 30-60 %, оно продолжает формироваться.
Родители могут помочь крохе ускорить становление зрительной системы, делая упражнения для развития мелкой моторики рук. Для этого следует уделять больше времени массажу среднего и указательного пальца, так как рецепторы, находящиеся на первой фаланге этих пальцев отвечают за глаза.
- От года до трех лет.
Острота зрения у детей к этому возрасту может достигать 60%, это приличный показатель, при котором ребенок может переводить взгляд с одного предмета на другой. В это время руки ребенка работают согласованно с глазами, ребенку становится просто проводить определенные манипуляции с игрушками.
К двум годам окончательно формируются зрительные элементы и центры коры головного мозга. Если нет отклонений, то кроха старается подражать взрослым в их умении говорить, так как теперь он может анализировать мимику, эмоции родителей. Если есть проблемы со зрением, то развитие речи может несколько затормозиться, ребенку будет сложно повторять и без того сложные для него движения губ и рта.
Острота зрения составляет 40-70 %, что позволяет с легкостью фокусировать зрение на предметах. Малыш может переводить взгляд с ближайших предметов на далекие быстро, без потери внимания.
Примерно в этом возрасте малышу можно начинать смотреть телевизор. Формирующаяся зрительная система выдержит нагрузку на глаза в виде часто меняющихся контрастных картинок без последствий для здоровья глаз.
При наступлении 3 лет остроту зрения ребенка проверяют с помощью таблиц, расстояние до которой равно 5 метрам, нахождение таблицы ближе или дальше не позволит точно определить зоркость глаз малыша.
- От трех до шести лет.
Острота зрения в 3 года составляет 60-90%, зрительные анализаторы, центры головного мозга полностью сформированы. Рост глаза практически окончен. В 4 года острота зрения у детей может достигать 100%.
Совет: для поддержания зоркости глаз можно использовать обычную чернику. Это просто находка для зрения, ведь она содержит мощнейшие антиоксиданты, выводящие токсины, биофлавоноиды, укрепляющие стенки сосудов и органические кислоты, влияют на кислотно-щелочной баланс. А так же витамины, каротин и дубильные вещества. Любые продукты содержащие чернику станут защитником глаз от усталости, перенапряжения и внешних неблагоприятных факторов.
В 4,5,6 лет начинается подготовка ребенка к школе. Занятия должны быть с перерывами, чтобы не перенапрягать глаза, лучше, если интервал занятий будет равен 30 минутам, через 15 минутные перерывы.
- После шести лет.
Зрение детей в этом возрасте полностью сформировано, не отличается от взрослого. Задачей родителей становятся плановые обследования у офтальмолога и окулиста. Хорошо, если проверки качества зрения ребенка будут проводиться каждый год. Чтобы сохранить остроту зрения необходимо правильное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами. Все необходимые витамины для глаз представлены на рисунке:
Если малыша беспокоит дискомфорт в области глаз или выявлены другие проблемы, то его срочно необходимо показать врачу. Что должно насторожить родителей:
- нагноения в уголках глаз;
- частые покраснения глаз;
- косоглазие, в течение нескольких месяцев;
- прищур ребенка продолжительное время;
- нистагм — частая непроизвольная подвижность глаз.
Глаз человека, это один из самых хрупких органов в организме. Бережное отношение, а так же правильное развитие и своевременное выявление проблем, сохранит на долгие годы возможность видеть мир в самых ярких красках.
